又睡不著,這些星座睡不著的原因
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  • miumiuda
  • miumiuda
  • 2017/03/06 15:06:29 發表
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睡眠,是我們人體必需的生命活動之一,人的一生當中,有將近三分之一的時間處於睡眠狀態。而在這個科技發達的同時,生活壓力也無論在什麼年代,追求幸福都是永恆巨大的時代,越來越多的人出現失眠,或者睡眠不足的狀態。今天小編給大家介紹一下,十二星座中這些星座失眠睡不著的原因。 
白羊座:過度興奮
  作為永動機的白羊座朋友,天生精力旺盛過人,在忙碌一天之後,大腦依然處於興奮狀態,睡不著實屬正常現象。建議睡前1小時停止一切活動,選擇安靜的氛圍之下,聽聽音樂看看書,外加熱水泡腳與喝熱牛奶,容易促進睡眠。

  摩羯座:滿腦子工作
  大家都瞭解,摩羯座的朋友大多都是極端工作狂,正常的上班時間往往不能滿足他們的工作需求,回家加班對他們來說是家常便飯。即便躺在床上,滿腦子還在思考著這個專案還有沒有什麼瑕疵,那個問題有什麼其他解決方案,只有想通了他們才會睡著。

  巨蟹座:焦慮過度
  巨蟹座的朋友往往都是較為敏感緊張的人,十分容易為一些小事小動靜而擔驚受怕,睡覺不安穩,品質很差。本來沒有失眠,睡不著看看時間,慘了12點了,失眠了,過一會再看看,1點了,越是焦慮越是容易睡不著。

  小編認為,睡眠品質好,第二天才有精力工作做事,無論什麼原因失眠,都可以通過調整心情以及生活方式去解決。
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