新竹18尖山6公里慢跑記~圖多~附導覽
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  • 被遺忘的孤燈
  • hollycom
  • 2009/07/27 10:13:50 發表
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新竹18尖山6公里慢跑記 圖多

其實18尖山慢跑是我日常運動之一
平常若天氣許可及時間配合的話
我都會強迫自己每星期跑3-4次.每次約6000公尺
我的體力並不好 運動神經也不強
我民國76年新兵入伍時
5000公尺跑23分30秒剛好及格邊緣
當時5000公尺跑24分鐘內是60分及格的
因係空軍所以服役時並無不太多體能操練
退伍時5000公尺約也跑23分多
喜歡慢跑是最近10年的事了

話不多說 看圖先

今日慢跑場地 新竹18尖山


慢跑起點 新竹18尖山南邊入口 地上有起點數字 300M


慢跑時間 97年7月25日 下午17:16分
與新兵暈倒時間差不多


今日溫度 攝氏30度


慢跑前當然要暖暖身


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色-沿途還有100元剪髮小販


18尖山沿途景色-花轎~送給天下有情人及表哥


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色


18尖山沿途景色-獅子會亭-早期獅子會蠻喜歡蓋涼亭的


18尖山沿途景色-熊貓


18尖山山頂眺望新竹市區-遠處天際線為台灣海峽


18尖山山頂眺望新竹市區-右側為新竹市最高建築-國賓飯店/新光三越


18尖山沿途景色-垃圾桶-左邊為狗狗專用


18尖山沿途景色-隱藏式喇叭-所以18尖山沿途都可聽到音樂


18尖山沿途景色-國家重力基準站


18尖山沿途景色-國家重力基準站


18尖山沿途景色-仿陽明山花鐘


18尖山沿途景色-廁所1


18尖山沿途景色-廁所2


18尖山沿途景色-廁所3


慢跑折返點 北邊入口


慢跑折返點 北邊入口 地上有距離數字 3K+300M
3000*來回=6000公尺


跑完6公里後流了一身汗


跑完6公里 休息一下 喝罐舒跑 結束回家


喔!差點忘了
報告今日6000公尺成績 差點拿到鐵支 33分31秒
以42歲的年紀而言 差強人意囉







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  • en banc
  • enbanc
  • 2009/07/27 10:17:13 發表
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太棒了微笑
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  • 粗心大意
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  • 2009/07/27 11:30:48 發表
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感謝分享 微笑

慢跑是一件很棒的運動~~~
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  • 表哥
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  • 2009/07/27 12:04:05 發表
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感謝分享~好評~微笑
沒有女兒...三條線
一切重頭~~~~~
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  • 雷德幻象
  • hyoga1974
  • 2009/07/27 12:11:12 發表
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太強了!小弟給您奉上好評驚訝
若將富貴比貧賤,一在平地一在天。 若將貧賤比車馬,他得驅馳我得閒。
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  • 我愛好人
  • 8015438
  • 2009/07/27 12:27:13 發表
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孤燈大真猛, 好評3Q 大笑
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  • 靜岡綠茶
  • ccw0707
  • 2009/07/27 13:32:24 發表
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真猛~驚訝

好評+1
眼盲心不盲.心盲眼何用
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  • DR.Run
  • infotalk1
  • 2009/07/27 13:46:26 發表
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版大真強....這種天氣跑6km山路 驚訝
我是乖乖上班族
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  • 哈啦小民
  • bond1980
  • 2009/07/27 13:49:30 發表
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好評奉上
版大40歲還像一尾活龍喔
傻笑
後面有激突照耶
害羞
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  • 小不點
  • small_not_point
  • 2009/07/27 13:52:14 發表
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很猛喔,前兩天新竹超熱,
熱得只想躲在家裡吹冷氣...

好評加 1
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  • 被遺忘的孤燈
  • hollycom
  • 2009/07/27 15:28:41 發表
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感謝大家的好評微笑

其實新竹18尖山傍晚溫度雖30度
但樹蔭很多 沒想像的熱啦
我覺得冬天清晨有時溫度只有5.6度
才令人卻步

18尖山慢跑及散步的人很多
跑6公里及33分多的成績
對那些常跑的老前輩而言真是班門弄斧

寫這個 主要是告訴大家
跑步不管3000還是6000公尺
沒想像中困難
只要持之以恆
天下無難事啦

謝謝大家

微笑微笑微笑
人生的抉擇: 1.X5好還是Q7好 2.住別墅好還是帝寶好 3.小老婆要林志玲好還是蔡依林好 4.號碼要選哪六個好
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  • 魔鬥神射手
  • mocar123
  • 2009/07/27 15:56:11 發表
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好懷念的十八尖山!!!上面的自由車場還在嗎?


不知竹中每年的傳統越野賽跑還存在?

記得高一時在班導鳴槍後,一千多人從操場衝出校門~

繞一圈六公里回來,拿了個第57的名次條~~~

差點忘了,奉上好評~笑納!微笑

7/27大限~~~加油!!!
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  • 太ˉˉˉ保
  • player553386
  • 2009/07/27 19:40:57 發表
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運動得持續不斷,效果才好
奉上好評
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  • 我的Focus會飛
  • bencefirst
  • 2009/07/27 20:10:32 發表
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18尖山沿途景色-獅子會亭-早期獅子會蠻喜歡蓋涼亭的


十八尖山真是好地方.....上面那張該不會是給3大流氓的福利吧
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  • wang
  • wang2000
  • 2009/07/27 21:15:51 發表
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住在新竹市的人真幸福.Me too.微笑
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  • pg
  • pighead
  • 2009/07/27 21:32:02 發表
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回應 hollycom (被遺忘的孤燈) 所寫
感謝大家的好評微笑

其實新竹18尖山傍晚溫度雖30度
但樹蔭很多 沒想像的熱啦
我覺得冬天清晨有時溫度只有5.6度
才令人卻步

18尖山慢跑及散步的人很多
跑6公里及33分多的成績
對那些常跑的老前輩而言真是班門弄斧

寫這個 主要是告訴大家
跑步不管3000還是6000公尺
沒想像中困難
只要持之以恆
天下無難事啦

謝謝大家

微笑微笑微笑


請問有跑過南十八尖山嗎?
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  • 被遺忘的孤燈
  • hollycom
  • 2009/07/27 21:49:15 發表
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回應 wang2000 (wang) 所寫
住在新竹市的人真幸福.Me too.微笑

新竹市比起其他都市還不錯啦
除了飆車族及高物價外傻笑
人生的抉擇: 1.X5好還是Q7好 2.住別墅好還是帝寶好 3.小老婆要林志玲好還是蔡依林好 4.號碼要選哪六個好
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  • 2009/07/27 21:52:30 發表
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回應 pighead (行到水窮處) 所寫
回應 hollycom (被遺忘的孤燈) 所寫
感謝大家的好評微笑

其實新竹18尖山傍晚溫度雖30度
但樹蔭很多 沒想像的熱啦
我覺得冬天清晨有時溫度只有5.6度
才令人卻步

18尖山慢跑及散步的人很多
跑6公里及33分多的成績
對那些常跑的老前輩而言真是班門弄斧

寫這個 主要是告訴大家
跑步不管3000還是6000公尺
沒想像中困難
只要持之以恆
天下無難事啦

謝謝大家

微笑微笑微笑


請問有跑過南十八尖山嗎?


南十八尖山好像靠竹南頭份那邊
離我住的有一段距離
目前沒跑過
有機會當然要試試害羞
人生的抉擇: 1.X5好還是Q7好 2.住別墅好還是帝寶好 3.小老婆要林志玲好還是蔡依林好 4.號碼要選哪六個好
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  • B咖Club鴨董跟班
  • msvcpp
  • 2009/07/27 21:55:35 發表
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回應 mocar123 (魔鬥不要來!) 所寫

好懷念的十八尖山!!!上面的自由車場還在嗎?


不知竹中每年的傳統越野賽跑還存在?

記得高一時在班導鳴槍後,一千多人從操場衝出校門~

繞一圈六公里回來,拿了個第57的名次條~~~

差點忘了,奉上好評~笑納!微笑



你是竹中畢業的?? 驚訝

小弟高一100多名, 高二400多名, 高三600多名, 哈... 大笑
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廣  告

  • ㊣愛喜碧㊣
  • lan19761019
  • 2009/07/27 21:58:52 發表
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嗯嗯,大大體力很好哦微笑
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